Ernährungs­- und Mikronährstofftherapie

Verdauungsprobleme, Autoimmunkrankheiten, chronische Erschöpfung oder Schlafprobleme - bei all diesen Beschwerden kann eine gesunde und ausgewogene Ernährung helfen!

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig und dabei ist nicht nur die Menge und Zusammensetzung, sondern auch die Qualität entscheidend.

In der Ernährungstherapie steht die Frage im Mittelpunkt: Was braucht mein Körper, um physiologische Prozesse wieder ins Gleichgewicht zu bringen?

Dazu gehören z.B.:

- die Auswahl natürlicher, unverarbeiteter Lebensmittel

- das richtige Timing von Mahlzeiten

- entzündungsfördernde und -hemmende Lebensmittel

- Wiederherstellung gesunder Stoffwechselprozesse

- darmfreundliche Lebensmittel

in manchen Lebensphasen z.B. bei chronishcen Erkrankungen oder während der Wundheilung, kann der Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Dann braucht er mehr Mikronährstoffe.

Auch Vorerkrankungen können dazu führen, dass der Körper Nährstoffe schlechter aufnimmt oder verwertet.

Die Mikronährstofftherapie unterstützt den Körper gezielt mit Mikronährstoffen, wie Vitamine, Mineralstoffen, Spurenelementen, Antioxidantien, Fettsäuren, Aminosäuren aber auch Prä- und Probiotika.

Ziel ist es, zuvor festgestellte Nährstoffdefizite auszugleichen, den Stoffwechsel zu optimieren und die körpereigene Regeneration zu fördern. Die Mikronährstofftherapie kann präventiv oder begleitend in Form von ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden - z.B. zur Stärkung des Immunsystems, zur Verbesserung des Energiestoffwechsels oder bei chronischen Erkrankungen.

Wichtig ist und hierbei eine Individuell angepasste Zusammensetzung , die optimal auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt ist.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin bei unserer Ernährungs- und Mikronährstoffexpertin Katrin Hellmann