Am Anfang jeder Therapie steht eine Eingangsanalyse, mit der wir Ihre aktuelle Belastbarkeit und Konstitution ermitteln.
Die Ergebnisse liefern wichtige Informationen für den verordnenden Arzt und bilden die Grundlage Ihres maßgeschneiderten Therapie- und Trainingsplans.
Mit einem Beratungsgespräch starten wir die Analyse. Es folgt die Auswahl der notwendigen und geeigneten Testverfahren.
Mit Hilfe von Kraftmessungen, ermitteln wir die Stärken und Schwächen Ihrer Muskulatur.
Schließlich erstellen wir einen optimal auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan, für den wir alle vorher gewonnenen Daten computergestützt auswerten.
Danach absolvieren Sie ca. 2 x pro Woche ein einstündiges Training, bestehend aus freien, funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht in Kombination mit einem Gerätetraining.
Sie trainieren an medizinisch geprüften Genius Eco Geräten der Firma FREI.
Dabei werden Sie von uns persönlich betreut.
In regelmäßigen Abständen werden Folgeanalysen durchgeführt, die Ihre Fortschritte veranschaulichen und uns dabei helfen den Therapieverlauf weiter zu optimieren.

Salutogenese ist hierbei das Stichwort!
Wir müssen uns der Frage stellen: Was hilft uns dabei Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen?
Training und Bewegung spielt hierbei eine entscheidende Rolle.
Der Mensch braucht Bewegung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ein muskulär gut ausgebildeter Körper schmerzt weniger und schützt vor Volkskrankheiten besser als jedes Medikament. Bewegung stärkt das Immunsystem, Bewegung hält schlank, macht glücklich, dient einer guten Körperhaltung und einem positiven Körpergefühl.
Brauchen Sie noch mehr Gründe um mit dem Training anzufangen? Dann probieren Sie es am besten einmal aus und überzeugen sich selbst von dem neu gewonnenen Körpergefühl.

Ob nach einem Unfall, einer Verletzung, einer akuten oder chronischen Schmerzproblematik, wir helfen Ihnen dabei ihre alltagsspezifischen Ziele wieder zu erreichen.
Mithilfe eines speziellen Muskelaufbautrainings und angepasst an die jeweiligen Wundheilungsphasen ihres Gewebes, begleiten Sie unsere speziell ausgebildeten SporttherapeutInnen und SportwissenschaftlerInnen.  Gemeinsam und in ständigem Austausch miteinander, gelangen Sie zurück zu ihrer individuellen Sport- und Leistungsfähigkeit.

Durch die seitenalternierende Auf-und Abbewegung der Galileo-Plattform, ähnlich einer Wippe, wird der menschliche Gang simuliert. Die Kipp-Bewegung des Beckens verursacht eine physiologische Seitwärtsbewegung - genau wie beim Gehen, nur viel schneller. Der Körper reagiert zum Ausgleich mit Muskelbewegungen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte, ohne dass Sie Ihre Muskulatur bewusst aktivieren.
Die Schwingungen erreichen abhängig von Position und Übungen unterschiedliche Bereiche des Körpers und haben je nach Frequenz lockernde, die Beweglichkeit steigernde, koordinative oder kräftigende Wirkungen auf die Muskulatur. Die Durchblutung wird gefördert, der Stoffwechsel wird angeregt - Sie fühlen sich wohl nach diesem kurzen Training, sind erfrischt und voller Energie.

Aufgrund der geringen Belastung des Herz-Kreislauf-Systems ist Galileo auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowohl therapeutisch als auch präventiv der ideale Trainingspartner - selbst in hohem Alter!
Bereits 2 kurze Trainingseinheiten pro Woche sind ausreichend, um positive Effekte auf die Muskulatur und längerfristig auch auf den Knochen zu erzielen. Die Wirksamkeit des Galileo ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.

Einige Beispiele bei denen das Galileotraining zum Einsatz kommen kann:

• Entspannung der Muskulatur
• Vorbeugung von Rückenschmerzen
• Steigerung der Durchblutung
• Anregung des Stoffwechsels und Unterstützung bei Gewichtsreduktion
• Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
• Osteoporoseprophylaxe und -Behandlung
• Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe

Wir empfehlen Ihnen das Galileo Vibrationstraining in Kombination mit einem gezielten Muskelaufbau, dem Medizinischen Gerätetraining, da sich hier die positiven Effekte auf Ihren Körper perfekt ergänzen.